Jeśli Twój dom ma strych, otwórz otwory wentylacyjne. Ciepłe powietrze naturalnie uniesie się ku dachowi, umożliwiając chłodniejszemu powietrzu przedostanie się do pomieszczeń poniżej. To poprawi cyrkulację powietrza.
9/ Zmień pościel.
Aby uniknąć efektu „kąpieli parowej” i zapewnić sobie chłodne noce, nie wybieraj pościeli i poszewek na kołdry z materiałów syntetycznych, lecz z włókien naturalnych regulujących temperaturę, takich jak prany len, konopie, perkal bawełniany, jedwab itp.
10/ Warzywa dla większej świeżości:
Dzięki transpiracji rośliny są prawdziwymi sprzymierzeńcami w walce z falami upałów: uwalniają wodę do powietrza, chłodząc je. W pomieszczeniach rośliny o dużych liściach (fikus, filodendron, monstera) – pod warunkiem odpowiedniego podlewania – zapewniają zdrowe nawilżenie powietrza. Na zewnątrz można posadzić pnącza na ścianach lub stworzyć gęste donice (bluszcz, winobluszcz pięciolistkowy), które blokują promienie słoneczne, zanim dotrą one do ścian i okien.
