Kalorie (szacunkowo)
Całkowita wartość kaloryczna: ok. 650 kcal
Kalorie w porcji: ok. 110 kcal
Kalorie w 100 g: ok. 95 kcal
Składniki
2 szklanki (ok. 500 g) jogurtu greckiego
3 jajka
½ szklanki (ok. 60 g) skrobi kukurydzianej
Słodzik (erytrytol, miód lub inne, w różnych ilościach)
3 krople naturalnego ekstraktu waniliowego
Ciąg dalszy przygotowania na następnej stronie ️ ️
W dużej misce połącz wszystkie płynne składniki: jogurt grecki, jajka, słodzik i wanilię. Ubij ręcznie lub mikserem elektrycznym do uzyskania gładkiej masy.
Dodaj przesianą mąkę kukurydzianą i delikatnie wymieszaj, aby uniknąć grudek.
