2. Zamiast stosować tabletki spalające tłuszcz, które zaburzają ten mechanizm i zwiększają magazynowanie tłuszczu z czasem, gdy przestaniesz je przyjmować (ponieważ nie będziesz ich spożywać przez całe życie), możesz prowadzić aktywny tryb życia i unikać długiego siedzenia.
Jedz więcej, aby spalać więcej! Nasz metabolizm przyspiesza z każdym posiłkiem. Dlatego lepiej jeść 4 do 5 małych posiłków dziennie zamiast standardowych 2 do 3 dużych. W rzeczywistości, podział dziennego zapotrzebowania energetycznego na mniejsze porcje sprawia, że składniki odżywcze są łatwiej przyswajalne przez organizm, co zapobiega uczuciu przytłoczenia.
PRZYSPIESZ SWÓJ METABOLIZM I SPAL WIĘCEJ TŁUSZCZU: 5 WSKAZÓWEK, KTÓRYCH NIE MOŻESZ PRZEGAPIĆ
