Ciepła woda (250 ml) – nawadnia organizm i wspomaga trawienie.
Sok z połowy świeżej cytryny – dostarcza witaminę C i wspomaga detoksykację wątroby.
1 łyżeczka octu jabłkowego – zawiera kwas octowy, który reguluje poziom insuliny, zmniejsza apetyt i magazynowanie tłuszczu.
Szczypta pieprzu cayenne – zawarta w nim kapsaicyna stymuluje termogenezę, czyli zdolność organizmu do wytwarzania ciepła i spalania kalorii, nawet w stanie spoczynku.
Opcjonalnie możesz dodać kilka plasterków świeżego imbiru, który poprawia krążenie krwi, wzmacnia układ odpornościowy i wspomaga spalanie tłuszczu.
Sposób przygotowania i spożycia napoju: Wyciśnij sok z połowy cytryny do szklanki zawierającej 250 ml ciepłej (nie gorącej, aby nie zniszczyć dobroczynnych enzymów) wody.
Dodaj łyżeczkę octu jabłkowego i dobrze wymieszaj.
Dodaj szczyptę pieprzu cayenne.
