Z powodu zaniedbań i złych nawyków żywieniowych, czasami znajdujemy się w sytuacji, w której mamy nadwagę i jesteśmy podatni na różne choroby. W związku z tym pozbycie się jej nie jest łatwym zadaniem. Przyczyny i skutki tłuszczu brzusznego: tłuszcz brzuszny może gromadzić się z powodu wysokokalorycznej diety, braku aktywności fizycznej, niektórych leków, zaburzeń hormonalnych, a nawet czynników genetycznych.
Oprócz nieestetycznego wyglądu, tłuszcz brzuszny jest również szkodliwy dla zdrowia. Dzieje się tak, ponieważ gromadzi się nie tylko pod skórą, ale także otacza narządy wewnętrzne, co może być bardzo niebezpieczne. Może prowadzić do chorób układu krążenia lub cukrzycy.
Utrata masy ciała z wiekiem:
Cynamon: Dzięki swojemu działaniu rozgrzewającemu – termogenezie – ta przyprawa spala tłuszcz. Podnosi temperaturę ciała, powodując wykorzystanie rezerw tłuszczu do jej normalizacji. Ponadto cynamon wspomaga trawienie.
Gorąca woda: Każdy zna podstawowe zalety wody.
Woda, jako element diety odchudzającej, pomaga stymulować aktywność organizmu.
Stosować z umiarem, gdyż duże dawki mogą powodować kołatanie serca i nudności.
